Hour/Hora: 7.00am Distance/Distancia: 3.5km
Mode/Modo: Base Run
Ran with my sister. She took a month's vacation and was on her second run since coming back, so we took it slow.
My right knee and left heel were iffy. I then remembered horse feet anatomy and found that thinking of releasing my second toe forward eased things a bit.
Corrí con mi hermana. Se tomó un mes de vacaciones y estaba en la segunda corrida desde su retorno, así que fuimos suave.
Mi rodilla derecha y mi talón izquierdo me estaban dando leves problemas. Recordé entonces la anatomía del pie equino y encontré que soltando hacia adelante mi segundo dedo del pie ayudaba.
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